Стресс. Тонкости , хитрости и секреты
Юрий Татура
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Категории:
Год:
2006
Издательство:
Бук-пресс
Язык:
russian
Страницы:
381
Серия:
Ваше здоровье
Файл:
PDF, 1.06 MB
IPFS:
,
russian, 2006