Meditación para Dummies

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
Meditación para Dummies

Meditación para Dummies

Name: Meditación para Dummies
ISBN: 9788432901324

Stephan Bodian [Bodian, Stephan]

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Las investigaciones han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y favorece el bienestar y la salud en general.
Si eres nuevo en la práctica de la meditación o si ya tienes experiencia en el tema y quieres profundizar aún más, este libro te proporciona técnicas y sugerencias muy útiles para que observes mejor tu interior.
Stephan Bodian ha practicado y enseñado meditación durante más de 30 años. Especialista en filosofía asiática, psicoterapia y coaching, fue editor jefe de la conocida revista americana Yoga Journaly es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad.

Категории:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration

Год:

2013

Язык:

spanish

ISBN 10:

8432901326

ISBN 13:

9788432901324

Файл:

EPUB, 1.06 MB